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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 y; t6 j# V5 O* ~3 n8 R' t
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忌油腻：; P$ k/ P% E; [) g" @7 X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% l2 G% f. t0 J8 O9 v; B
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忌辛辣：
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4 k) I+ u! X z5 G- c4 X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ r% a0 f) b4 T- B, C3 @/ Y忌染烫发：) b! M7 P f$ h5 y! f2 ]2 t }
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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* [$ c' [8 v' y9 l- L忌经常戴帽： O: Q) u: C% w. b5 h
& N: k, ^2 Z8 F8 B长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ J S* Y- q' H0 ~) f1 v4 e/ j' L忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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