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忌糖:7 j, ]( |$ F! @9 E
# o5 ]* m& b3 R, X8 T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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. C3 e! w, q3 m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: Q) E5 I/ _6 _/ n9 Z [
+ t0 }- w4 y3 h x" Q忌烟酒:
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2 O' w: }0 e, U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 K& v/ M* N, s) I* y6 N6 z) _5 s. q忌辛辣:" n" T+ l1 V$ \. _9 H8 ?6 m r g# W
7 R0 u/ O$ l' k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 n* w8 ?$ x' z8 q忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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: ]5 j! f h I/ k( I' W3 w- M忌经常戴帽: k* G( I' w, |' [/ r1 w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ l0 g+ E1 n2 Q5 ?
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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